ADHS verstehen. Alltag meistern.
Wir entwickeln digitale Angebote für betroffene Eltern und Erwachsene mit ADHS für mehr Klarheit, Entlastung und echte Veränderung im Alltag.
Unsere Mission. Entdecken Sie bewährte Strategien und finden Sie die Unterstützung, die Sie brauchen, um ein erfülltes Leben mit ADHS zu führen oder Ihr Kind optimal zu begleiten.
Vertraut von über 2.500 Familien und Erwachsenen in Deutschland
⚡️ Sofortiger Zugang
Ihre ersten Schritte zu mehr Klarheit
Starten Sie noch heute mit unseren kostenlosen Ressourcen und Mini-Produkten, die speziell für Ihre Bedürfnisse entwickelt wurden.
Fühlen Sie sich überwältigt von den täglichen Herausforderungen mit ADHS?
Die Zeit rennt Ihnen davon...
Jeder Tag bringt neue Hürden: Konzentrationsschwierigkeiten, ständige Unordnung, Impulsivität, emotionale Achterbahnfahrten oder endlose Konflikte mit Ihrem Kind.
  • Sie fühlen sich unverstanden und allein gelassen.
  • Praktische Strategien scheinen nicht zu funktionieren.
  • Die Hoffnung schwindet, dass es jemals besser wird.
Aber das muss nicht so bleiben! Sie sind nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit diesen Problemen und suchen nach echten Lösungen.
Wir wissen, wie es sich anfühlt, in diesem Teufelskreis gefangen zu sein. Deshalb haben wir eine Plattform geschaffen, die Ihnen hilft, die Kontrolle zurückzugewinnen.
❌ Ständige Desorganisation
❌ Schwierigkeiten im Zeitmanagement
❌ Konflikte und Missverständnisse
Der wahre Feind: Halbwissen und schnelle Versprechen, die nie halten
Sie haben wahrscheinlich schon unzählige Tipps und Tricks ausprobiert, die Ihnen das Blaue vom Himmel versprochen haben oder aber Sie warten schon seit geraumer Zeit auf einen Therapieplatz.
Der Feind:
Unstrukturierte Ratschläge, widersprüchliche Informationen und "Experten", die selbst keine ADHS-Erfahrung haben.
Die Realität:
ADHS ist komplex. Was für den einen funktioniert, ist für den anderen nutzlos. Eine Einheitslösung gibt es nicht. Sie brauchen Aufklärung und Strategien, die wirklich zu Ihrem Alltag passen.
Unsere Lösung:
Fundiertes Wissen, praktische Tools und eine Gemeinschaft, die Sie wirklich versteht. Kein Bullshit, nur Ergebnisse.
+65%
Mehr Lebensqualität und Produktivität
Unsere Teilnehmer berichten von signifikanten Verbesserungen in ihrem Alltag – sei es im Beruf, in Beziehungen oder im Umgang mit ihren Kindern.
Vorher
Chaos und Frustration
❌ Ständiges Aufschieben
❌ Schwierigkeiten, Aufgaben zu beginnen oder zu beenden
❌ Emotionale Ausbrüche
Nachher
Klarheit und Kontrolle
✅ Praktische Werkzeuge für Organisation und Struktur
✅ Den Umgang mit Ablenkungen besser meistern
✅ Mehr Sicherheit im Umgang mit Herausforderungen
Unsere Lösungen für Ihr ADHS-Management – so individuell wie Sie
Wählen Sie aus unseren spezialisierten Online-Kursen, persönlichen 1:1 Coachings und interaktiven Live-Webinaren, um genau die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen.
Online-Kurse
Tiefergehende Module für Erwachsene und Eltern von Kindern mit ADHS. Lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
1:1 Coachings
Individuelle Begleitung für persönliche Herausforderungen und maßgeschneiderte Strategien.
Live-Webinare
Interaktive Sessions mit Experten und die Möglichkeit zum direkten Austausch.
Starten Sie jetzt und erleben Sie den Unterschied!
Flexible Zahlungsoptionen – Sehen Sie Ergebnisse in wenigen Wochen!
Sichern Sie sich jetzt Ihre kostenlosen Ressourcen!
Warten Sie nicht länger! Starten Sie noch heute mit unseren exklusiven Leitfäden, um erste Erfolge zu erzielen.
Strategie #1
ADHS im Alltag meistern
Ein kostenloser Guide mit Sofort-Strategien für Erwachsene mit ADHS.
Strategie #2
Harmonie im Familienleben
Kostenloser Guide für Eltern von ADHS-Kindern für mehr Gelassenheit.
Workbooks 9,90€
Soforthilfe Workbooks
Kleine, aber effektive Übungen für sofortige Wirkung im Alltag.
Unsere persönliche Reise: Warum wir diese Plattform für Sie geschaffen haben
Viktoria ist Ergotherapeutin mit eigener Praxis und spezialisiert als ADHS-Coach. Gemeinsam mit ihrer Schwester Katharina, einer erfahrenen Psychologin, kennen sie das Leben mit ADHS aus dem eigenen Familienalltag sehr genau. Sie verstehen die besonderen Herausforderungen und Stärken, die mit ADHS einhergehen, sei es bei Erwachsenen, Kindern oder deren Eltern.
Sie arbeiten mit Klienten zusammen, die schon häufig viele negative Erfahrungen gemacht haben und dabei nicht immer die passende Unterstützung fanden. Ob mangelnde Angebote oder hohe Kosten – viele Betroffene fühlen sich allein gelassen. Die ADHS-Heldinnen schaffen einen Raum, in dem über Bedürfnisse gesprochen werden kann, ohne verurteilt zu werden, und bieten maßgeschneiderte Hilfe an.
„Wir haben die Lösungen gefunden, die wir uns selbst gewünscht hätten.“
Unser Ziel ist es, Ihnen eine Abkürzung zu einem besseren Leben zu bieten. Eine Plattform, die fundiertes Wissen, praktische Strategien und eine verständnisvolle Gemeinschaft vereint. Hier finden Sie die Unterstützung, die wir uns so oft gewünscht hätten, als wir selbst verzweifelt waren. Wir möchten, dass Sie sich verstanden und gestärkt fühlen, um Ihr volles Potenzial zu entfalten – egal ob Sie selbst ADHS haben oder ein Kind mit ADHS begleiten.
Ihre Fragen, unsere Antworten: Alles, was Sie wissen müssen
Wir beantworten die häufigsten Fragen rund um ADHS, unsere Kurse, Coachings und Webinare, damit Sie sich sicher fühlen können.
Sind die Kurse auch für mich geeignet, wenn ich noch keine Diagnose habe?
Ja, unsere Kurse sind so konzipiert, dass sie auch ohne formale Diagnose wertvolle Erkenntnisse und Strategien liefern. Sie können Ihnen helfen, Symptome zu verstehen und zu managen.
Wie lange dauert es, bis ich erste Ergebnisse sehe?
Viele unserer Teilnehmer berichten bereits nach wenigen Wochen der Anwendung unserer Strategien von spürbaren Verbesserungen. Die Geschwindigkeit hängt jedoch von Ihrer individuellen Situation und Ihrem Engagement ab.
Bieten Sie auch Unterstützung für spezifische Probleme an, z.B. Schulschwierigkeiten?
Ja, unsere Coachings und Webinare können auf spezifische Probleme zugeschnitten werden, einschließlich Lern- und Hausaufgabenproblemen. Kontaktieren Sie uns für eine individuelle Beratung.
Ihre Zufriedenheit ist unsere Garantie – 100% risikofrei
Wir sind überzeugt von der Wirksamkeit unserer Kurse und Coachings. Deshalb bieten wir Ihnen eine unkomplizierte Geld-zurück-Garantie, falls Sie nicht zufrieden sind.
🚀 STARTEN SIE JETZT
Beginnen Sie Ihre Reise zu einem erfüllteren Leben mit ADHS
Füllen Sie das Formular aus, um mehr über unsere Kurse zu erfahren, ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren oder sich für unseren Newsletter anzumelden. Es ist Zeit für eine positive Veränderung!
Katharina Gillessen
Co-Gründerin ADHS-Heldinnen • Expertin für Mental Health
Persönliche BeratungMaßgeschneiderte Lösungen • Diskrete Unterstützung
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